优生优育10久坐可以影响生育

医院泌尿外科专家-----刘树声教授参加廊坊市卫计委健康伴你行专家热线服务中心活动------热心为群众的医学知识，健康科普答疑解惑

越来越多的上班族出现少弱精，严重者甚至不育，这种情况许多原因不尽相同，其中久坐可以影响精子的质量，进而影响生育。现在很多男人都是上班久坐，下班继续坐车、开车，回家坐沙发看电脑，上床坐着玩手机……而这些坐式体位很容易引起不育。

长期久坐的男人，很容易压迫到前列腺、阴囊，使其充血和瘀血，一方面会导致前列腺的慢性炎症，使前列腺液中纤溶酶产生不足而引起精液液化不良。另一方面久坐不动，睾丸缺乏良好的血液回流等因素造成的局部温度升高会使睾丸生精细胞受损，导致精子生成障碍，精子数量、活力下降，畸形精子增多。所以这类男人往往容易出现少弱精症。有些男人因为工作压力大，还会吸烟喝酒，更是起到协同加重的效果。

但是，对于这些久坐不育的男人，也要“久病缓治”，需要一个长期，坚持，甚至反复的过程。因为精子从精原细胞发生到达成熟阶段需要3个月左右的时间，所以治疗上也以三个月为一疗程，在一疗程以内反复化验精液是没有太大意义的。

从治疗上说，首先一定要心情开朗，早起早睡，坚持锻炼。平时多饮水，戒烟戒酒，多吃水果，少吃辛辣食物。要注意个人卫生，不要穿太紧的内裤。连续坐1小时左右，要停下车来上个洗手间，伸伸腰踢踢腿，尤其多做几个深蹲，可以较好地促进血液循环。

相对久坐致不育来说，运动是最佳的预防和治疗方法。推荐打太极拳，它是非常好的有氧运动，方便操作，每天早晚各做一次，但要认真到位，才能有健身效果。同时配合进行抗氧化、锻炼盆底肌群、补锌的治疗，非常适合久坐不育者。

男性生育力评估检查的目的和意义

项目

检查项目

目的和意义

男科检查

男科检查（物理检查）

了解生殖系统的基本情况，检查睾丸、附睾、输精管发育是否正常，有无肿瘤、囊肿、炎症、缺如等并初步判断有无生育障碍、有无精索静脉曲张及程度，初步判断是否需要治疗。

精液检查

计算机辅助精子分析／形态分析

男性生育力最常用、最重要的检查项目。主要参数为精子总数、密度、活力；形态分析参数为畸形精子率。

生殖系统彩超

睾丸、附睾、输精管

呈现器官内部形态图像，通常发现的异常包括睾丸肿瘤、附睾囊肿、精液囊肿、精索鞘膜积液等。

精囊、前列腺

呈现器官内部形态图像，是射精管囊肿的直接证据、对前列腺炎、前列腺癌的鉴别诊断很有帮助，对血精症的诊断有首选地位。

尿分析

筛查肾脏疾病原发和继发简单且准确的方法，是泌尿及生殖系统的重要信息源，可提供多种类、多部位、不同程度的病变信息。如急性和慢性肾炎、肾病，肾肿瘤、肾结石、膀胱癌、慢性前列腺炎、支原体感染等。

全血细胞分析

血液的最基本检查项目，主要提供红细胞、血红蛋白、白细胞及血小板系的多种参数。

血型+RH

ABO血型+RH血型

ABO分型有4种：A、B、O、AB。RH分型有2种（+）、（-）血型不匹配的输血可导致严重的输血反应，死亡率极高。

生化组合

血糖

糖尿病的基础化验

肝功

了解肝脏功能的基础化验

肾功

了解肾脏功能的基础化验

血脂

富贵病的基本化验、是冠心病、脑血管疾病、糖尿病及癌症的独立危险因素

感染检查

乙肝五项

了解有无乙型肝炎病毒的感染，有无传染性

丙型肝炎抗体测定

了解有无丙型肝炎病毒的感染及程度

梅毒检测

了解有无早期或晚期隐性梅毒存在及传染性

人类免疫缺陷病毒HIV检测

了解有无艾滋病感染

注意事项：

1.检查前三天请注意饮食，不吃高脂、高蛋白食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物；

2.检查前一天晚上8点之后不再进餐（可饮水），保证睡眠；避免剧烈运动和情绪激动，以保证检查结果的准确性；

3.检查当日早晨禁食、水（常服药者可照常服药）；

4.如有过去1-2年的体检报告请带上，如曾经住院或动过手术，请携带病例和相关资料，供医生参考。

5.以上检查项目仅供参考，因个体情况差异做具体检查。

刘树声主任医师，教授,医院泌尿外科主任、北京医学奖励基金会泌尿外科分会委员，河北省泌尿外科学会委员、中华泌尿外科学会会员。河北省男科学会委员。医院、医院进修学习。在国家级、省级期刊发表《全腹膜外回肠膀胱术?5例报告》、《经尿道前列腺电切术30例临床分析》、《肾损伤80例诊治经验》、《复式脉冲体外冲击波碎石术例临床分析》、《尖锐湿疣的特色治疗》、《尿道损伤合并复合伤诊疗体会》等近50篇论文，在我院开展了经尿道前列腺汽化电切、阻断肾蒂肾实质切开取石术、腹腔镜肾癌根治术,腹腔镜肾上腺切除术、腹腔镜肾盂癌根治术,经尿道内括约肌切开术治疗神经原性膀胱等10余项新技术。曾获河北省及廊坊市科技进步二等奖、三等奖。

专业特长：泌尿系肿瘤、泌尿外科疑难疾病的诊断及手术、泌尿外科腔内微创手术，小儿泌尿疾病，已成功开展0余例经尿道前列腺电切术，开展上百例腹腔镜肾囊肿，肾上腺肿瘤切除术，开展上百例输尿管肾镜微创手术，积累了丰富经验。

1、擅长泌尿外科微创技术，年我们市内较早开展了前列腺汽化电切手术，4年开展了腹腔镜肾囊肿切除术，5年市内开展首例腹腔镜精囊腺切除术。7年我们开展了输尿管肾镜气压弹道微创技术治疗泌尿系结石。目前已成功为0余例前列腺增生患者行汽化电切手术，并取得丰富经验。

2、近来科室一直致力于体外微创及腔内技术治疗复杂性肾结石、输尿管结石的研究，并根据结石的大小、位置、形态选择体外冲击波碎石、腔内取石和开刀手术取石等不同的治疗方案，并开展了结石成分分析，形成集排石、碎石、手术取石于一体的系列治疗方法，为近余例结石病人解除了疼痛。

在泌尿系肿瘤、结石、男科、男性不育症及性功能障碍的研究与治疗方面一直居市内领先地位。同时我科一向重视新技术、新疗法的开展，5年开展了腹腔镜精索静脉高位结扎术、后腹腔镜肾上腺切除术，尿道狭窄冷刀手术等、多项泌尿科微创手术。

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