肾结石指的是一些晶体物质（比如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏异常聚积形成较坚硬物质而导致的泌尿系统疾病，是泌尿系统的常见病和多发病。
喝水太少是发生肾结石的主要诱因，预防肾结石，第一步就是多喝水（也可能只需这一步）。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择，毫升的杯子，每天至少喝六~八杯。
俗话说“病从口入”，我们日常的饮食习惯，直接关系到身体的好坏。对于肾结石患者，日常的饮食就更是极为重要的。肾结石患者在日常生活中要特别注意饮食，有些食物会加重肾结石病情，下面列举部分肾结石患者应特别注意的食物。
1
控制钙的摄取量
结石中主要由含钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充液，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
2
勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、青椒、红茶、罂粟子等。
3
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过肾结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
4
少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。
5
限制维生素C的用量
勿服用过多维生素C，如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素C的用量。一天超过3-4克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素C补充物。过量的维生素C可能导致身体各部堆积钙质。维生素C的每日摄取量最好勿超过IU。
6
检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患肾结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。
-TheEnd-
医院泌尿1科
中西医结合诊治泌尿系常见病、疑难病
前列腺疾病、泌尿生殖系感染
更年期综合症、不孕不育症、亚健康
科室介绍
人员结构
博士学历2人（其中公派留美博士1人），硕士学历10人；高级职称2人、中级职称9人，医院工作经历。
诊疗范围
中西医结合诊治泌尿系常见病、疑难病，其中尤以前列腺疾病、泌尿生殖系感染、更年期综合症、不孕不育症、亚健康为重点。诊治尿频、尿急、尿不尽等各种排尿异常，肾、输尿管及膀胱等各种尿路结石，血尿、蛋白尿及肾炎、肾病，肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、附睾炎及精囊炎等泌尿及生殖感染性疾病，少弱畸形精子等生殖健康问题，精索静脉曲张，包皮过长、包茎及包皮龟头炎，生殖器疱疹、尖锐湿疣等各种皮肤性病，更年期综合症以及亚健康（包括疲劳综合征、代谢综合征、顽固性失眠、复发性口腔溃疡、肥胖、盗汗）等疑难杂症。
诊疗特色
泌尿生殖系统感染，尤其擅长老年女性反复泌尿系感染、慢性膀胱炎等。
前列腺疾病：包括前列腺炎、前列腺增生等。
根据病因个体化治疗。采用各种特色针灸、中西药物内服外用相结合，配合体外理疗及生活方式指导，达到缓解症状、改善生活质量甚至治愈的目的。
科室硬件
科室设置为泌尿科门诊、治疗室和专科实验室。具有新型精液分析仪、尿流率检测仪、B超及CT等先进设备，能进行体液、血生化及精液分析检查、性激素五项等专科检查。
出诊安排
时间
上午
下午
周一
尉万春
刘绍明
周二
张岳阳
周三
柴铁玲
刘绍明
周四
张岳阳
周五
柴铁玲
禹琪
周六
刘绍明
尉万春
周日
禹琪
聂哓伟
医院泌尿1科
推荐文章
热点文章
