刘帅教练分享康复课程，维久运动教练新一期

为提高各位会员享受维久运动教练带来更优秀，更高端，更专业的的教学水平与服务质量，新一期维久运动教练内训再次起航！

今天上午，维久运动星悦店刘帅教练对两店教练进行内训巩固。主讲内容是风险评估:椎动脉卡压测试，臂丛神经卡压测试，腰间盘突出症状测试。可以通过一些动作来筛查会员是否存在潜在问题，我们才能更安全、快速、有效的方法解决会员多年来的疼痛和康复问题。

在日益繁忙的工作生活中电脑、手机、汽车等各种科技产品已经成为大众离不开的工具，带给我们便捷的同时，随着而来的是各种异常的姿态出现（高低肩、驼背、圆肩、含胸、肋骨外翻等），然而异常姿态只是颈肩、腰椎相关损伤的前奏，我们发现以下脊柱相关损伤（颈肩慢性疼痛、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、滑脱、下肢麻木神经放射痛、梨状肌综合症等）频繁出现，越来越年轻化！！那么在工作生活中该如何预防？如何针对性的康复训练，是大众缺少的知识面，现在，我们的刘帅教练可以着重讲解在生活中如何防的方法和技巧，及已经出现问题后的调整与康复。

01

独立解决因非病理性导致的各种不良体态、长期不良的工作习惯、肌肉不平衡、运动损伤引起的疼痛和不适。

02

最短时间内，快速评估，诊断出引起疼痛的根源，通过安全、有效和快速的康复手段解除身体各部分的活动受限和疼痛。

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教练们现场互相学习巩固专业知识，能更好的现场评估出关节活动度、肌力倍增、本体感受缺失、长时间受疼痛折磨的问题。

我们可以解决哪些问题呢？

肩峰下撞击、肩袖功能障碍、肩锁关节损伤、关节失稳、网球肘、高尔夫球肘、鹰嘴撞击、腕管综合征），颈椎、胸椎、腰椎、骶椎关节的常见运动损伤、颈椎综合症、腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、滑脱、下肢麻木、坐骨神经疼痛、梨状肌综合症、儿童脊椎侧弯、成人脊椎畸形）

感谢刘帅教练的专业分享。想要会员对教练产生信任，最重要的一点是教练们能通过技能帮助会员解决他的自身健康问题！我们维久运动的教练一直在不断提升的路上。

刘帅

主讲教练

个人简介

AASFP高级私人教练

国家健身营养师

3F健身管理认证

INT运动康复认证

INT极速瘦身认证

EPTC运动康复肩颈认证

EPTC运动康复腰骶认证

EPTC运动康复自由关节认证

4S运动康复脊柱认证

维久运动年度优秀员工

擅长

运动康复

体态调整

呼吸发力模式建立

健身格言：健身之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

选择维久见证改变

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