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播出频道：
上海电视台都市频道
首播时间：
每周一至周五17:03
8月12日（周一）
夏季治疗静脉曲张
正值炎夏，热得都是露着腿出门，走在路上看到不少人都有蚯蚓腿，静脉曲张虽然早期不痛不痒的，长期置之不理却有很大的健康隐患，那么静脉曲张到底是由何引起的呢？如何判断自己的静脉曲张程度呢？为什么夏季是治疗静脉曲张的好时机？
本期专家：医院外二科主任
8月13日（周二）
湖北恩施生态休闲之旅
如果喜欢奇山、怪石、溶洞的探险之旅，一定不要错过恩施。恩施大峡谷几乎包含了各种喀斯特地貌：绝壁、峰柱、天坑、地缝、溶洞、天生桥、暗河、石林…去云龙地缝看绝壁瀑布，探被《中国国家地理》评为"中国最美的地方"的腾龙洞，乘船游览“八百里清江、八百里画廊”，在清江游船品尝全鱼宴……快跟着退休俱乐部一起出发吧~
本期专家：李萍退休俱乐部负责人；杨扬资深旅游顾问；谭桂英全国旅游系统劳动模范；姚鎔卿退休俱乐部志愿者
8月14日（周三）
长护险护心安
许多退休族们上有老，下有小，孩子工作忙需要自己帮带着孙辈，但年迈的父母顾不过来。想一起住，住房条件又不允许，但是让父母单独住，父母生活自理能力又不足，也不能放心，自己两头跑也吃不消，常常是两头为难。别着急，其实在社区服务中心就能办理长护险，能让家中老人获得更好的照料，快来看看你家是否符合条件吧~
本期专家：张彦彦徐汇区医保事务中心副科长
8月15日（周四）
吃出“人生”新高度
退休族补养身体要从元气开始，元气足了自然精神就好了。补元气大家的首选当属人参了，但是市面上有很多假人参冒充人参，如果选到质量不好的或者假劣的人参其实会更伤身体。所以挑选人参是非常重要的。那么要买到好人参，如何辩真假？辨优劣？
本期专家：盛昭医院传统医学科主任医师
8月16日（周五）
助听器你真的不需要？
随着年龄的增长，听觉受损，总是得问几遍才能听清别人的话，嗓门不自觉变大了，电视机声音越开越大。这时候就需要助听器的帮助了，有人说我又不是听不见，还不到带助听器的时候，但其实助听器也像眼镜一样分“度数”。那么如何判断自己需不需要佩戴助听器呢？如何选择适合自己的助听器呢？
本期专家：医院耳鼻喉科主任
☆温馨提示：具体播出时间及内容以当日电视台实际预告为准。
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