空腹吃食物容易得结石

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空腹吃这些食物容易得结石

饿肚子的人最伤不起了，一旦饿了只要看到吃的，就会两眼放光赶紧往嘴巴里塞，但是你知道吗？你这样饥不择食，不管这些食物空腹能不能食用就往嘴里塞，小心你的胃跟你抗议哦！今天，就和大家详细的介绍下，到底哪些食物是绝对不能空腹吃的！

一、蔬果类

香蕉：香蕉中含有较多的镁元素，如果空腹吃香蕉则会使我们体内的镁元素突然升高，破坏血液内的钙、镁元素的平衡，会对心血管产生抑制作用，而且镁元素是影响心脏的微量元素，空腹食用很容易导致心肌梗塞。

菠萝：菠萝含有较高的强酵素，空腹食用会给胃造成伤害，它的营养成分也会被破坏掉。

西红柿、柿子、黑枣：黑枣别名野柿子，和西红柿、柿子一样都属于柿子类，都含有大量的果胶与单宁酸，空腹食用果胶与单宁酸与胃酸结合反应会形成不宜消化的凝胶块，也就是胃结石。

番薯：番薯中也含有大量的单宁酸与果胶，空腹食用会刺激到胃壁分泌出更多的胃酸，引起烧心的不适感。

山楂、橘子：山楂和橘子都含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用则会导致体内胃酸增加，过多的胃酸会伤害到胃黏膜，导致胃胀，胃痛，泛酸。

荔枝：荔枝含糖量高，空腹食用会刺激胃黏膜，造成胃胀胃痛，如果空腹食用过多，则还会出现低血糖症状，抢救不及时则有可能丧命。

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