静脉曲张俗称“炸筋腿”，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过髙，是血管突岀皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢，其他如阴囊精索、腹腔静脉、胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。
张杰今年34岁，从事教育工作已10年。近一两年他常感到下肢沉重，容易疲倦，有时下肢隐隐作痛，他认为可能是劳累的关系，也没在意。谁知从3个月前开始，他发现双侧小腿皮肤上出现一些隐隐约约的青筋，而且站立时间稍长腿上青筋就越来越明显，下课回家还感到双腿肿胀不适，有时还伴有瘙痒感，他不知道自己得了什么怪病。
其实张杰得的不是什么怪病，而是临床上常见的静脉曲张，是一种血管性疾病。尤以中年男性发病率高，特别是教师、售货员、外科医生、交通警察等经常从事长时间站立工作的人，有家族史的人也容易发病，而且身材越高的人，发病率越高。本病主要表现为下肢小腿的静脉明显扩张，隆起、弯曲，似蚯蚓状，静脉显得很粗而凸出，在站立时更明显。患者常感到下肢沉重、紧张、发胀、麻木、容易疲倦、小腿隐痛，踝部和足背往往有水肿出现。
而避免静脉曲张的手段重在预防，中医讲究治未病，也就是没病防病那么，预防静脉曲张有什么好方法呢？在这里给大家推荐一种中药方三藤饮。三藤饮的三藤是指鸡血藤、海风藤和络石藤，这三种草药均有养血活血、舒筋活络等功效，对静脉曲张有较好的疗效。
具体说来，要先取鸡血藤、海风藤、络石藤各15克。然后将鸡血藤海风藤、络石藤用温水洗净，沸水冲泡，盖盖儿焖15分钟，代茶饮。
除了药物预防以外，我们平时的饮食搭配也相当重要。研究表明，食物中缺乏纤维素、长期患有便秘，是诱发该病的重要因素之一。所以，适当多吃蔬菜、水果等高纤维素食品，有利于减少本病发生。许多药食两用品如山楂、芹菜、韭菜、辣椒、葱、黑木耳、黄鳝、蛇肉、当归等，有活血化淤、促进血液循环和舒筋活络等功效，有助于防治静脉曲张
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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