6岁的某位小朋友最近肚子右侧总是难受，医院一查，胆结石！家里人一听懵了，这怎么回事？医生告诉他们，这是家里人的不良生活习惯造成的。比如长时间不吃早饭，爱吃零食，爱吃高脂肪食物，不爱运动。
胆结石的形成，通俗地说就是不吃早餐饿了以后就要吃零食，胆汁长期堆积在胆囊里，零食中的油脂含量多导致胆汁浓度升高，结晶概率也高，日积月累就形成结石。因为结石长的位置不同，有的人即使长了结石也不疼，但不能心存侥幸。这样的结石其实伤害更大。现在这种病有年轻化趋势，应该引起我们的重视。
我就是一名胆结石患者，年轻时不知保养自己，很多时候不吃早餐，不爱运动，三十七八岁就有胆结石，疼得躺在床上辗转反侧睡不好觉。到医院检查说是泥沙状胆结石，不严重吃药吧！吃了两个月的药好多了。谁疼谁知道，从那以后学乖了，吃早餐，每天早上煎蛋，牛排，油饼或者全麦面包，牛奶或者豆浆，水果沙拉……换样吃。平时生活也规律了，练瑜伽，学八段锦，养生资料天天看。
如果你还没有好的生活习惯，就赶紧“改邪归正”吧！
