什么是包皮垢，顾名思义就是包皮内含有污垢，相信这一点是多数男人朋友较为容易理解到的。其实，它不单纯是正常污垢的存在，更多是致使炎症反复感染的病原菌，所以它的出现无时无刻不影响着男人的身心健康。
包皮垢增多原因
包皮龟头炎
由于不洁性交，感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、衣原体、支原体、滴虫、真菌、淋病双球菌或其他细菌，刺激引起包皮龟头炎症，导致包皮垢增多。
包茎、包皮过长
除包皮过长外，包皮垢突然增多还有其他原因，如天气热也会导致包皮垢突然增多，这些都是导致包皮垢突然增多的原因。如不做包皮环切手术，单纯清洗是不能阻止炎症感染的。
包皮垢增多危害
1、包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起龟头炎。
2、包皮垢过多会对阴茎形成强烈刺激，诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，并可通过性交传染给性伴侣。
3、反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心理性性功能障碍。
正确清洗包皮垢
1 翻转包皮，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频翻转，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。
2 包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因而可能造成龟头坏死，医院寻求帮助。
3 清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。
4 清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。
5 已经患有阴茎头包皮炎的患者，医院就医。
清洗包皮垢虽然没有捷径，但是也不是没有好的方法。包皮垢的出现不是一朝一夕，坚持维护个人卫生是个大任务。男人朋友们要尽早脱离包皮过长的困窘。
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