知乎上有许多话题的讨论，其中也有关于早泄话题的探讨，偶然看见这样一个话题：男朋友阳痿，经常早泄是种什么体验？大部分女人的回答是类似于这样的：
从这些回答中不知你是否也发现同样一个问题，那就是：大部分女人对于男人早泄的问题很是不满！
所以，男人早泄的问题，真的是一件大事！
说到这里，我们就此对早问题进行深入探讨，希望更多的男人能够更好地了解早泄，该怎么预防早泄，以及患有早泄应该怎么办。
早泄是什么？
早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。
正常男人性生活一般能坚持10-15分钟，如果少于这个时间，那就基本属于早泄。
为什么会早泄？
早泄由多种因素导致，主要可以分为两大类，一种是疾病因素，一种是非疾病因素。以下是早泄常见的几种原因：
1、缺乏性经验
第一次过性生活的男性基本都会早泄，有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。
也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。由这些因素导致的早泄基本问题不大，可以通过心理和精神上的干预得到恢复正常。
2、长期过度手淫
有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
3、采用体外射精
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
4、患有相关疾病
器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮过长、系带过短、龟头过于敏感等均可发生早泄。
男人该怎么防止早泄？
1、学习性知识
由性经验缺乏而导致的早泄，可以通过后天的学习和锻炼而改善。男性在初次或者前几次性生活时要克服紧张的情绪，多做前戏，多掌握技巧，多做心理暗示。
2、戒除手淫的习惯
适度手淫对男人不会造成伤害，但是手淫会上瘾，很多男人有了第一次手淫之后，就变得难以自控，几乎每天一次，甚至每天数次，手淫过度是早泄的重要原因。
所以，男性最好戒除手淫，适当转移注意力。如果感觉难耐，可以通过跑步、运动等途径发泄，反而可以锻炼身体，而通过手淫来发泄，却容易出现问题。
3、使用安全套
不少男性喜欢用体外射精的方法来避孕，也就是即将射精时将阴茎撤出，其实这种方法并不可靠，女性依然很有可能怀孕，而且容易导致男性早泄。
建议男性使用安全套，如果觉得安全套影响快感，可以选用超薄型，使用安全套避孕的成功率明显更高。而且，使用安全套可以一定程度上延长性生活的时间。
男人早泄应该怎么办？
如果是因精神、心理等因素导致的早泄，可以通过自我调整、心理干预等得到治疗。性经验缺乏的男性也可以通过学习和体验延长时间。
如果排除心理、精神等因素，那可能是性器官本身存在问题，就属于器质性早泄。
也就是说，早泄可能是前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮过长、系带过短、龟头过于敏感等因素所导致，这种类型的早泄需要及早就医。
这里不得不提包皮过长这一问题：
不少男性都存在包皮过长这一问题，包皮过长也就是阴茎疲软和勃起时龟头不能完全暴露，包皮过长容易导致龟头过于敏感，这是导致早泄十分常见的原因。
所以，存在包皮过长的男性，有必要考虑一下切除包皮的必要。
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