随着大家生活水平不断的提升，肾结石的发病率也跟着不断的增高。肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病，男性发病多于女性，但是许多人都不是很了解肾结石。那么肾结石怎样预防最靠谱呢？----
其实，预防肾结石，最简单、最经济、最有效的办法就是多喝水。
那么到底每天该喝多少水才足够呢？ml？ml？
喝水的量应因人而异。白领待在空调房间，很少出汗，可能喝ml水就够了，但在户外作业的建筑工人，大量出汗，可能喝~ml还不够。那我们该怎么判断自身喝水量是否足够呢？
大家可以根据尿液的颜色去判断。如果大家排出尿液的颜色是偏白色的，证明喝水量是足够的；如果排出尿液的颜色是偏黄色的，证明喝水量不足了。因此，大家可观察自身尿液的颜色，如果每次排尿颜色都是白色的，那就保证肾结石远离你了
专家介绍
刘树声主任医师，教授,医院泌尿外科主任、北京医学奖励基金会泌尿外科学会委员，中华泌尿外科学会会员。医院、医院进修学习。在国家级、省级期刊发表《全腹膜外回肠膀胱术?5例报告》、《经尿道前列腺电切术30例临床分析》、《肾损伤80例诊治经验》、《复式脉冲体外冲击波碎石术例临床分析》、《尖锐湿疣的特色治疗》、《尿道损伤合并复合伤诊疗体会》等近50篇论文，在我院开展了经尿道前列腺汽化电切、阻断肾蒂肾实质切开取石术、腹腔镜肾癌根治术,腹腔镜肾上腺切除术、腹腔镜肾盂癌根治术,经尿道内括约肌切开术治疗神经原性膀胱等10余项新技术。曾获河北省及廊坊市科技进步二等奖、三等奖。
专业特长：泌尿系肿瘤、泌尿外科疑难疾病的诊断及手术、泌尿外科腔内微创手术，小儿泌尿疾病，已成功开展余例经尿道前列腺电切术，开展上百例腹腔镜肾囊肿，肾上腺肿瘤切除术，开展上百例输尿管肾镜微创手术，积累了丰富经验。
1、擅长泌尿外科微创技术，年我们市内较早开展了前列腺汽化电切手术，4年开展了腹腔镜肾囊肿切除术，5年市内开展首例腹腔镜精囊腺切除术。7年我们开展了输尿管肾镜气压弹道微创技术治疗泌尿系结石。目前已成功为余例前列腺增生患者行汽化电切手术，并取得丰富经验。
2、近来科室一直致力于体外微创及腔内技术治疗复杂性肾结石、输尿管结石的研究，并根据结石的大小、位置、形态选择体外冲击波碎石、腔内取石和开刀手术取石等不同的治疗方案，并开展了结石成分分析，形成集排石、碎石、手术取石于一体的系列治疗方法，为近余例结石病人解除了疼痛。
在泌尿系肿瘤、结石、男科、男性不育症及性功能障碍的研究与治疗方面一直居市内领先地位。同时我科一向重视新技术、新疗法的开展，5年开展了腹腔镜精索静脉高位结扎术、后腹腔镜肾上腺切除术，尿道狭窄冷刀手术等、多项泌尿科微创手术。
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