浇水浇树根,养生先养肾
据了解，绝大多数成年男性，在过度“啪啪啪”的情况下(为了和谐，下面“啪啪啪”将用“性生活过频”代替)，一般都会出现睾丸疼痛的情况。
说到这里，一些男性朋友可能会问：性生活过频，为什么会引起睾丸疼痛呢?
专家，根据多年的临床经验，将性生活过频引起的睾丸疼痛的原因，总结为以下四个方面：
1.性生活过频，造成阴囊的过度碰撞，引起睾丸疼痛。
现代医学研究发现：在男性睾丸的内部，分布着大量的疼痛神经。同时，男性的睾丸，又被阴囊所包裹。故此，男性的阴囊，受到任何轻微的撞击，都会刺激到男性睾丸的疼痛神经，进而引起男性的睾丸疼痛。
积善堂专家指出，由于男性的阴囊与男性的阴茎相毗邻，所以在性生活的过程中，男性的阴囊，难免与女性的身体发生碰撞，进而刺激到男性睾丸的疼痛神经，最终引起男性的睾丸疼痛。
而且，性生活越频繁，男性阴囊受到的碰撞就越频繁越剧烈，男性睾丸的疼痛神经受到的刺激就越强烈，男性睾丸疼痛持续的时间就越久。
2.性生活过频，造成阴囊的过度收缩，引起睾丸疼痛。
在性生活的过程中，临近射精时，男性的阴囊，都会出现剧烈的收缩，进而形成对男性睾丸的挤压，刺激到男性睾丸的疼痛神经，最终引起男性的睾丸疼痛症状。
3.性生活过频，造成精囊的过度收缩，引起睾丸疼痛。
积善堂专家指出，男性的“下半身”，纵横交错、分布着大量的神经组织。这些神经组织，互相联接，共同组成了男性的性刺激神经感受系统。这一点，正是男性的性高潮时，“牵一发而动全身”，阴茎出现的快感，能够传遍男性的整个“下半身”的原因所在。
当男性达到性高潮时，男性的精囊，会出现急剧的收缩，将精囊中的精囊液“压入”后尿道与前列腺液混合，共同组成男性的精浆。
一般来说，性生活越频繁，精囊的收缩，就越频繁越强烈。精囊出现的收缩，压迫到精囊神经，很容易引发精囊的疼痛。精囊出现的疼痛，蔓延到阴囊和睾丸，就很容易引起睾丸的疼痛。
4.性生活过频，造成前列腺的过度收缩，引起睾丸疼痛。
在男性的前列腺腺体内部，分布着大量的神经节。这些神经节，通过神经分支与神经末梢，同男性会阴、阴茎、睾丸等部位相联接。这些部位，统称为前列腺放射区。
当男性达到性高潮时，男性的前列腺，会出现急剧的收缩舒张。前列腺出现的舒张，有利于精液经前列腺后尿道部顺利进入尿道;前列腺出现的收缩，能够形成对精液强有力的挤压，使精液能够顺利射出体外。
不过，性生活越频繁，前列腺的收缩舒张就越频繁，进而形成对前列腺腺体内部神经节的压迫和撕扯性刺激，进而产生相应的疼痛。前列腺神经节出现的疼痛，放射到会阴，就会出现会阴疼痛症状;前列腺神经节出现的疼痛，放射到阴茎，就会出现阴茎疼痛症状;前列腺神经节出现的疼痛，放射到睾丸，就会出现睾丸疼痛症状。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
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