北京治疗白癜风的皮肤病医院是哪家 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/有的东西不能随便乱吃！都说祸从口出，病从口入现在的人不是怕饿死而是怕吃死所以网上就有个段子说“你只是吃多了不用天天来看医生”但有些东西真的不能乱吃特别不能多吃前不久，武汉六十多岁的范婆婆从胆囊中取出了颗结石这可把医生都吓了一跳！医生表示，她患病的原因跟饮食有关！还在吃肥肉的友仔友女可以放一放了据媒体报道，以前范婆婆就查出了胆囊结石但因为不愿切除胆囊便一直没有治疗本应该控制这种高脂肪、高胆固醇的摄入的她，不仅不忌口，每餐都还要吃肥肉最后导致胆囊结石堵塞痛到坐也不行，站也不行的真的不是小圈吓你你看看她那只有香梨大的胆囊内竟然装满了颗“钢珠”大小的结石其中还有四颗大如玻璃珠！！▲视频截图据医生介绍，肥肉中胆固醇含量非常高过分油腻的食物会导致人体吸收过多的油脂出现代谢困难，就非常容易出现胆结石医生提醒日常生活中，饮食最好是以清淡为主，荤素要科学搭配着进行，适量多饮水，多运动，保持心情愉悦，可预防结石再生。一般情况下，成人最好是每隔半年进行一次彩超查结石，以预防胆囊结石的产生，做好早发现、早治疗。医生还说了胆结石是常见病，成年人发病率约为10%，其中有胆石症家族史，40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上。除了遗传因素，胆结石的形成还与生活方式密不可分，也可以说部分胆结石是“吃出来的”。除了像范婆婆一样每天吃肥肉以外，下面这些习惯也可能引发胆结石▼01/零食当主食/不规律的饮食既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆石症。爱吃糕点甜食、精米细面，不吃粗粮蔬菜，这就易使血液中胆固醇浓度增高，胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。所以，一日三餐，按时吃饭！那句话怎么说来着，吃饭不积极脑子有问题。这是有道理的！02/爱吃甜食/糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。吃甜食一定别过量，解解馋就好。03/不吃早饭/这一条是胆结石“最有名”的诱因了。人在早晨空腹时，胆汁贮存了一夜，胆固醇饱和度较高。如果正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆汁中的胆固醇排不出来，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。介个诱因小圈曾经也讲过啦，以上提醒请跟→广西一女子长期不吃早餐，结果身体里长了两百多个……一起食用！04/吃得太油/长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂过高。作为血脂的一部分，胆固醇也随之升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。尽量控制自己，少吃一些高脂肪食物（动物油脂，如羊油、牛油等）和高胆固醇食物（奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和羊脑等）。再吃那么肥，一脸的横肉都会颤抖的！！05/吃得太素/长期低脂肪饮食，其实也是胆结石的不利因素。低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。所以说啊，过犹不及，不管吃啥，适度就好。06/不爱喝水/平时不太爱喝水，或者饮用含钙、镁离子较多的硬水，胆汁浓缩也容易生结石。水质的硬度还与水的来源有关，来自深井的水，尤其是矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素（钙、铬、镁、锰等）较多，属于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，故称软水。小圈提醒，每天应保证喝约7~8杯水。不然缺水不仅对身体不好，还会加速衰老啊，姐妹们，别因为缺水，到最后顶着一张皱巴巴的脸，丑惹！07/老生闷气/老生闷气、长期压抑，找不到出口“泄洪”，就会肝气郁结、气滞，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。所以有句话说得好，爱笑的女孩运气不会太差，做人最重要就是开心啦~开心了大病小病就远离了。08/体重超标/肥胖易导致代谢综合征，影响胆黄素的代谢，从而生成结石。除了易得胆结石，肥胖还是高血压、高血脂等的危险因素。反正小圈每天都是骑小黄车回家滴~不仅健康，还风fie~09/减肥过快/一般情况下，减肥者限制饮食，只摄入低热量食物，胆囊收缩功能减弱，胆汁瘀滞，胆固醇就会析出沉淀，黏液浓缩，最终形成胆结石。在减肥的头两年最容易形成胆结石，尤其是快速减肥的2~4个月内，约有1/4的减肥者会发生胆结石。是否该继续减肥，要看体重是否需要减肥；一般来说，减肥应该控制在每月减掉３~４斤为宜。提醒各位友仔友女，别为了减肥不要命！赶紧自查上面这些习惯你有没有提醒各位要养成良好的生活习惯才能远离疾病哟~最后小圈希望各位友仔友女都能身体棒棒，吃嘛嘛香！▍内容来源：湖北经视、健康时报、综合于网络
转载请注明：http://www.jingnanjieshi.com/bcsjsszz/12173.html
