椎间盘突出,坐骨神经痛腰肌劳损,就敲这

殷门穴定位

在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。

灸大夫取穴法

取臀后横纹中点及腘横纹中点之连线的中点（臀横纹至膝中可作14寸折量），由此往上1横指处为取穴部位。

殷门穴

功效作用

舒筋通络、强膝状腰。

主治病症

缓解治疗腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。

敲打殷门穴，可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼，平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生，治疗前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症。

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