第期主办：医院党委
走进尿路结石你知道吗？据调查，我国尿路结石的患病率为5.8%，南方患病率高达10.5%。作为世界上三大结石高发区之一，尿路结石总让我们痛不欲生。那么，该如何防治呢？今天我来和您说说。
什么是泌尿系结石泌尿系结石又称为尿石症，是肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石的总称。但以肾与输尿管结石为常见。发病率为5%-10%，我国为世界3大结石高发区之一，近年，病人逐年增加，25%的结石患者需住院治疗。
结石可能发生的部位尿路结石形成的因素目前较确定的因素主要有以下几点：遗传因素、代谢异常、饮食因素、局部因素（泌尿系的梗阻、感染和异物）、和其他因素（人种、性别、地理环境和气候等）。
尿路结石的症状主要症状是疼痛和血尿，极少数病人可长期无自觉症状。
疼痛：大部分腰痛或腹部疼痛。
大结石：钝痛或隐痛，活动后加重。
小结石：多为绞痛——绞痛常突然发生，剧烈，放射性，阵发性，有的患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐，严重者出现脉弱而快、血压下降等症状，与活动有关。
血尿：痛后血尿，与活动有关。
脓尿：并发感染时尿中出现脓细胞，可有高热、腰痛。
其它：胃肠道症状，贫血等。
感染：有尿频，尿急，尿痛等症。
膀胱结石主要表现为排尿困难和排尿疼痛。
尿路结石的预防一、科学饮水远在汉代华佗描述结石时就指出“如水煮盐，火大水小，盐渐成石”。每日饮水ml以上，白开水即可。咖啡、果汁、牛奶等不能替代饮水，因其中含有较多的草酸、VC或钙质等，长期过度饮用反而可能促进结石形成。
二、减少嘌呤的摄入富含嘌呤的食物经人体消化代谢形成尿酸，是尿酸结晶的罪魁祸首。含嘌呤较多的食物包括内脏、海鲜等；在饮品方面，啤酒是高嘌呤饮料。
三、减少草酸的摄入最常见的结石为草酸钙结石，富含草酸的食物比如巧克力、菠菜、浓茶、浓咖啡，还是少吃为妙。
四、减少钠的摄入研究表明，摄入氯化钠每增加6g，会导致健康者尿钙排泄增加40mg。
五、控制动物蛋白的摄入蛋白质经代谢形成的酸性产物会促进尿酸结晶析出，尤其是动物性蛋白。
六、控制体重肥胖者产生的代谢产物多，而脏器负荷大排出的少；肥胖者更容易出现尿液异常，激活结石形成过程；且现已知类型的尿结石均含有少量胆固醇。
七、积极控制局部因素因为尿液中的细菌、脓块及异物易成为结石核心，所以泌尿系感染要及时彻底治疗，以防诱发结石。
八、积极运动不要久坐，适量增加运动，这对尿液的排出有一定帮助，现在对结石橫径小于一厘米的输尿管结石有一种“总攻疗法”，即通过服药、喝水、针灸注射解痉药而后进行跳跃运动，提高了排石效果，送给了老年人一个启示：运动是预防泌尿系结石的好方法。
常服用治疗溃疡病的小苏打等碱性药物，抗生素磺胺类药物，治疗青光眼的药物乙酰唑胺，维生素D、C，皮质激素等，可诱发结石。老年人需要服用这些药需向医生咨询。
九、饮食调节十、积极控制合并的代谢病随着越来越多的学者同意结石是代谢病这一观点，高血压、糖尿病、甲亢、肥胖这些代谢系统疾病与尿路结石形成的关系逐渐明确。
最后，请大家按照下面的视频，一起预防起来吧。
外三科：王迪
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