男人最渴望那个得不到的女人。
越容易得到的，越不能提起他的兴趣；
而越难得到的，越能让他牢记在心里。
驾驭男人,一直是女人永恒的话题。
有人说是抓住男人的心要抓住他的胃；
有人说女人多打扮就能抓住男人的目光；
这样盲目自信，往往以悲剧收场。
到底怎么样才能让男人对你死心塌地？
性，才是征服男人的最佳途径！
“懂得性爱的女人，像罂粟一般，让男人上瘾；
不懂性爱的女人，像米饭一样，让男人想出去尝鲜。”
一，适当手淫对男人是有些好处，可以释放压力，但多了就不好了，物极必反。
所以男人一定要多多注意了，对于前列腺疾病广大男性朋友要引起重视，尤其是不能忽略早期疾病信号。最好的办法就是做到早发现、早治疗、早康复，以免延误时间，并发其他更严重的疾病。
“医生，我以前有过手淫，现在偶尔也有，会不会对前列腺炎有影响?”……这是男科门诊常常遇到的前列腺炎患者的提问。专家解释说，其实对于患前列腺炎是否与手淫有关，需要辩证地看待。
一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。
现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。
同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”.所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。
以上就是关于这个问题的解释了，希望男人对待自己的手淫次数上一定要注意一下节奏和频率。专家指出，事情但凡做得太过容易出问题，自己的身体健康也是如此。
平时可以做几个运动提高性功能！
1.俯卧撑
对男性来说，俯卧撑是绝对首选运动。在一个俯卧撑里，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，特别是对男性腰部力量的锻炼尤为突出，男性在性爱时，也需要用到身体这些肌肉，如果男性俯卧撑能力强，他的体能会更好，动作更有力度、更加持久。
2.肛门紧缩法
先以跪坐姿坐好，再调整好呼吸，由腹部的力量开始缓缓地吸气，同时肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。
3.冷热水交替浴
使用冷热水交替浴时，维持一定的室内温度，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸
4.游泳
游泳可以让全身的肌肉得到锻炼，蛙泳，腿部一张一合之间，对肌肉起到了良好的锻炼，蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉。
二，通常精液的颜色为白色到浅灰色，往往会在20到30分钟内液化。精液的颜色和外观会随着禁欲时间的长短出现变化，但是这都是短暂或者间歇性的。如果长期的精液发黄这个就有可能存在一些疾病，需要就医进行进一步的检查和治疗。如果精液是红色的，出现血精那就一定得看医生啦。
精液发黄的原因有哪些？
1、前列腺炎
如果长期的精液发黄而且伴有精液不液化，同时有许多胶冻状颗粒。这种情况就有可能是前列腺炎等生殖系统炎症。
2、不良的心理状态
不良的心理状况会对人体内分泌产生负面影响，这样的负面情绪会使男性睾丸健康受到影响，若是严重时也会导致精子变黄，所以想要改善的话要放松心情才行。
3、精子对高温和高热不耐受
精子的最佳孕育空间是“低温环境”，而高温对精子来说是极为不健康的，长期穿着不透气的裤子对于精子的健康影响极大。或是有泡热水澡的习惯，甚至是在高温下工作很长时间，就要当心精子的死亡和异变，患者需要及时的治疗和护理。
4、禁欲时间长
如果一个男人的禁欲时间太长，精液浓度会更高，精液的颜色会变黄，这种情况所导致的精液发黄是不用担心的。只要恢复正常的性生活，精液的颜色自然会恢复正常的乳白色。
5、生殖感染
当男性有前列腺炎或者是精囊炎症时也会让精液健康受到影响。如果前列腺和精囊发生炎症，其中的细菌会刺激精液，导致精液质量降低，从而导致精子变黄。这种情况是需要及时治疗的。
6、年龄
有各种各样的因素可以导致你的精液颜色的变化。男人的年龄是一个因素。随着男性年龄的增长，精液的颜色不再像过去那样白了。取而代之的是一种淡黄的色调，这是逐渐发生的通常不会被注意到。
7、精子畸形率高
不受“畸形”的惊吓。基本上每个男人每次都会射精，在成千上万的精子中，总会有一些畸形的。只要比例不高，就不会影响正常妊娠。一般来说，如果精液中的异常精子超过20％，也会使精液变黄。此时，有必要及时检测精子畸形率，并处方正确的药物。
血精怎么回事？
粉红色，红色或深棕色的可能是血精，血精是指出现肉眼可见的血性或微带血丝的精液，是一种少见疾病。血精通常使患者感到担忧，但病因几乎总是良性的。最常见的病因就是生殖系统炎症，比如精囊炎。其实大部分情况下这个疾病是有自限性的，可以自愈。
但是如果长期存在或者出血量比较多建议就医。检查一下生殖系统是否存在炎症，做一个直肠彩超看一下精囊的情况。如果是精囊炎，用抗生素治疗加上止血药物以及中药调理一到两个月一般能够痊愈。但是如果反复发作则需要考虑做精囊镜手术看看。
三，适当慢跑是一种方便而简单运动方式，它不仅能煅炼身体，塑造完美的体形，更重要是适当慢跑有利于前列腺健康，从而也能促进身体健康。适当慢跑对前列腺有好处。
适当慢跑对男性来说，就是非常好的前列腺保养法。
前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。它的左右有许多韧带和筋膜固定，决定了其位置的隐蔽和相对固定。当适当慢跑时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了“按摩”前列腺的作用。
最受中老年男性喜爱的散步，由于身体在垂直方向上的运动幅度减小，“弹跳”和“按摩”作用明显减弱。
除了慢跑，这些运动也可以帮到前列腺
1.深蹲
专家指出，前列腺疾病主要是由前列腺硬化引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍，又是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素。而深蹲不仅可以增强大腿肌肉，还可以使会阴和盆腔进行收缩和拉伸，这对于前列腺是一种间接的“按摩”，促进了前列腺的血液循环，降低了患前列腺疾病的风险。
2.游泳
可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。黄海副教授解释，水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。
3.臀部撞击
臀部撞击活动有促进前列腺血液循环的作用。晨练时以大树或建筑物墙体为撞击依托物，背向被撞击物，用臀部撞击，撞击速度以2～3秒一次为宜，每次撞击感到臀部震动为适度，循序渐进，每次撞击50下，锻炼次数不限。
一个运动不要做！
在骑自行车时，盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都变得紧张，更无法和适当慢跑相比。需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺充血、水肿，对其保养不利。所以，适当慢跑不能过分强调快，而要根据自身体力，掌握好速度、时间和距离。
以上就是关于有哪些保护前列腺的运动的相关内容介绍，前列腺这个器官最大的特点就是好动，不要静，所以为了自身的健康还是要多运动，避免久坐。
四，男性怎样延长射精时间?
对于这个问题男性朋友一直都在
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