您好，需要我帮您取一盒谷维素吗？阿方拿出手机准备扫码支付。
“价格是十五元，谢谢！”
阿方感到有些惊讶，因为最近他一直在忙于赶写论文，导师的修改意见让他感到压力山大，再加上父母的关心让他倍感疲惫，整夜无法入睡。在朋友的推荐下，他来到学校门口的药店购买了这种神奇的药物。
“十五元就能买到一百片，平均每片只需一毛五，确实非常划算！”阿方看着药瓶上的10mg*片剂量，自言自语道。
服用之后，第二天阿方一大早就起来了，“果然效果显著！我已经很久没有睡得这么踏实了！”
实际上，谷维素作为一种调节神经的药物，在神经内科的应用已经非常悠久和广泛。在日本，谷维素已经被应用到食品中超过20年。那么，谷维素究竟是什么呢？
01“谷维素”源于米糠
谷维素，也称为γ-谷维素、米糠素或γ-米谷酚，是一种存在于稻米米胚和米皮中的天然化合物。这种物质具有生物活性，能够溶解于油脂，但不溶于水。
谷维素主要来源于米糠，因此，在日常饮食中通过食物摄取的效果并不明显。然而，我们可以在一些食用油中找到它，如小麦胚芽油、米糠油和玉米胚芽油等。
在这些油中，米糠毛油中谷维素的含量最高，因此被认为是谷维素最重要的营养来源。
谷维素是一种特殊的营养素，具有天然的抗氧化性质，能够抵抗胆固醇的吸收，降低血脂，并预防心血管疾病。
此外，它还能改善身体节律失调带来的疲劳感和倦怠感，提高睡眠质量。因此，谷维素在食品、医药和化妆品等领域得到了广泛的应用。
在日常饮食中，摄入适量的谷维素对于保持身心健康是十分有益的。
02几毛钱一片的小小谷维素，却有大用处，5方面治疗作用，为你说清
自主神经紊乱引起的失眠
自主神经失调导致的失眠问题，表现为难以深入睡眠、入眠困难、多梦、易被惊醒甚至整夜难眠。谷维素通过调整精神神经失调，能够稳定情绪，显著提升睡眠质量。
心律不齐的困扰
采用谷维素治疗心律不齐，其显效率高达88.9%，对室性心律失常的改善作用尤为明显。专家指出，谷维素可能通过调节植物神经功能发挥效果，降低心肌兴奋性，同时降低血脂，改善心肌供血状况。
调节肠胃健康
长期服用谷维素有助于调节胃肠神经紊乱，减轻胃肠道的负担，缓解腹胀、腹泻等症状，清除胃肠道感染细胞并进行代谢，有效减少十二指肠溃疡的发生。在常规消化道疾病的治疗中，谷维素可以增强胃肠吸收能力，抑制消炎药对胃肠道的不良反应，对于治疗胃下垂和慢性胃炎有一定的辅助作用。
缓解更年期症状
对于处于更年期的女性，由于激素水平下降，神经系统兴奋性增加，尿道综合征的发病率也随之上升。尿道综合征的主要症状是尿急、尿频，是一种非细菌感染性疾病，主要由焦虑性神经症引起的括约肌、尿道、膀胱平滑肌共济失调。谷维素能够调理中枢神经系统功能，缓解更年期的焦虑情绪及相关症状。
降低血脂
高血脂是现代人面临的严峻问题之一，它可能引起动脉粥样硬化、动脉斑块和血栓，严重时甚至危及生命。谷维素则能有效降低血脂，药理学研究表明，谷维素通过多种途径降低血脂，比如与胆固醇竞争，抑制胆固醇在肠道内的吸收；谷维素还能清除血清中的过氧化脂质，防止脂质在血管壁上沉淀；谷维素还能降低肝脏中的脂肪含量，有助于肝胆正常功能的发挥，减少胆结石的发生率。
03谷维素的使用方法
1.谷维素的用量与使用方式
在使用谷维素时，务必遵循医生的指导，根据个人的健康状况和需要进行调整。通常情况下，成人的推荐剂量是每次-毫克，每日1-3次。在夜晚准备入睡时，可以在睡前30分钟左右服用，以帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间。若用于调节高血脂，则建议在用餐前后服用，以帮助促进脂质代谢，降低血脂水平。
2.谷维素的副作用与潜在风险
谷维素是一种安全的补充剂，但任何药物或补充剂的使用都应在医生指导下进行，以确保安全和效果。过量使用谷维素可能会引起一些副作用，如头痛、疲劳、胃部不适、恶心、呕吐、腹泻以及皮肤问题等。长期使用谷维素还可能导致依赖性和耐受性，影响其效果。
如果使用谷维素后出现任何不适或症状加重，请及时停止使用并咨询医生。遵循医生的指导和建议是确保谷维素使用安全和有效的关键。
04服用谷维素需要注意哪些？
1.警惕长期服用风险
长时间依赖谷维素不仅可能引起身体对药物的依赖性，还可能出现耐药性，使药物的疗效逐渐减退，甚至可能出现戒断反应。因此，建议在使用谷维素时，尽量避免长期服用，尤其是高剂量使用时。
2.谨慎与其他药物并用
谷维素若与其他特定药物并用，可能会导致不良反应加剧，甚至影响药效。特别是，谷维素与镇静剂、抗焦虑药、酒精等并用时，可能会产生严重的相互作用，引发不可预见的严重后果。
3.孕妇及哺乳期妇女禁用
谷维素的使用可能会对孕妇腹中胎儿或哺乳期妇女的婴儿造成不良影响，比如影响中枢神经系统的正常发育和功能。因此，孕妇和哺乳期妇女应避免使用谷维素。
4.过敏体质需谨慎
对于具有过敏体质的人群，使用谷维素可能引起过敏反应，如呼吸困难、皮疹、荨麻疹等。建议过敏体质者在使用谷维素前应谨慎评估，或在医生指导下使用。
总之，谷维素作为治疗失眠、高血脂等疾病的有效药物，能够调节神经系统功能和代谢水平。但在使用过程中，应严格遵循医嘱，注意使用方法和注意事项，以确保用药安全，达到最佳治疗效果。
