可口可乐味道独特，深受年轻人喜爱。牛奶营养丰富，是适合大众的饮品。
Coca-Cola
可乐和牛奶可同时喝？
喝可乐后多久能喝牛奶？
一般状况下，可乐和牛奶是不可以一起喝的。可乐和牛奶中间的成份会产生化学变化，可口可乐归属于汽水，其主要成分是碳酸、糖、水及其黑色素，而牛乳是高钙、高蛋白的食物，带有优质蛋白质、维他命、脂肪及矿物质，这二种食材成份若是混和在了一起会产生化学变化，减少相互的营养成分和口味，比较严重还伤害身体健康。
和牛奶一起喝的弊端
可乐和牛奶一起喝有哪些弊端
弊
端
1.优质蛋白质外流
可口可乐中带有很多的碳酸，而牛乳中带有很多的矿物钙，这二种成份混和在一起时候产生中和反应，转化成在胃液中无法融解的碳酸氢钙，抑止牛乳中钙的消化吸收，减少其补钙补锌作用。常常这般服用乃至可能出现尿道结石。
2.消化不良
可口可乐中带有的碳酸成份还会继续和牛乳中的蛋白反应，使蛋白质水解，转化成絮状物的络离子，无法消化吸收，非常容易出现胃胀等消化不良症状，也会减少蛋白的营养成分。
和牛奶间距多久喝?
可乐和牛奶间距多长时间喝?
多长
时间
可乐和牛奶间距一小时喝。
身体对液体食物的消化吸收都较为快，而牛奶和可乐全是液体食材，尤其是可口可乐，带有的成份便是糖份和碳酸，消化吸收很快，因而，倘若先喝饮料，间距十几分钟就能喝纯牛奶，倘若先喝纯牛奶就得间距一小时上下才可以喝饮料，可防止二者在肠胃内混和。
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医院融媒体中心
供稿：秦娜娜
编辑：康秀娟
审核：张龙敏
监制：于树旺
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