点击上方蓝字 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第2招：饮食应清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
第3招：避开环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题外，有很大一部分和环境有关。经常生活在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，尤其是对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
.不要直接睡地板。空气中的水分会下降，且地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体水分，吹干头发。
4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗保持空气的流通，让空气带走湿气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
5.水分摄取要适量。
第4招：气血温通养生仪
气血温通养生仪
通经络养气血祛湿气
中医认为,“体寒”大部分为“虚寒”,就是体质虚且寒。
长期处于寒性体质,会导致气血不足、经络不通。“寒则凝,凝则淤,淤则堵,堵则瘤。”“气血足,百病除”。只有气血充足,才更有利于全身经络的通畅,有了充足的气血和畅通的经络,人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退、抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气血温通养生仪的养生功效：
、提高机体热能疏通血管增强免疫力
养生仪发出的微晶磁振能量与人体细胞产生共振效应,体内分子震荡活跃,产生生物热效应,能快速提升体温。养生仪能改善血管紧张,令血流量增加,携带氧气和其他营养物质大大增加,抗体活跃度增强,从而提升人体新陈代谢和自愈能力。
2、舒经通络调和气血改善脏腑功能
通过足底导入微晶磁振能量,疏通经络,调和气血。微晶磁振能量首先疏通足部的六条经络,并通过经络循环疏通十二经脉。通过腰部温热振荡“带脉”疏通经络,调和气血。
3、活化细胞排毒清淤改善微循环
养生仪具有扩张微血管,开通侧枝循环,加速血流的作用,能改善微循环,使身体各部位的组织得到充足的供血供氧,消除百病之源-“气滞血瘀--微循环障碍”。
温通经络凝胶的独特配方具有活血通络作用,配合微晶磁振能量深层渗透人体,有效促进循环。
4、瘦身减肥紧致塑形
正常人有40-60万亿个细胞,其中脂肪细胞大约是-亿个,而肥胖人群并不是细胞数量比标准体形的人多,而是单个细胞个头更大。撑大这些细胞的罪魁祸首就是“脂滴”。
肥胖的危害不仅在于体型臃肿,影响形象,还会引发多种健康风险。养生仪产生的微晶磁振能量能有效促进脂滴的代谢和燃烧。
全身减肥:从足底导入微晶磁振能量,每天-2次,促进全身脂肪代谢。
局部减肥:使用仪器配备的腰带和局部减肥带进行针对性部位减肥。
虫草醋蛋归元液
单独食用醋蛋液酵素对祛除体内湿气也十分有效。
因为酵素由多种水果和蔬菜萃取发酵而来，营养均衡，含有多种生物活性物质，能起到很好的润肠通便、清除毒素、增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能，对体内湿气有较强祛除作用：酵素通过分解肠内残渣、宿便，吸附毒素，刺激肠蠕动，清肠排毒。活化各脏器的细胞，纠正代谢紊乱，调节内分泌失调。
??而醋蛋液、古方醋蛋液属合方超级复合酵素（蛋白酵素、水果酵素、蔬菜酵素、上品中药酵素??????小分子活性肽等），属超级复合酵素，功效更加神奇
因此，建议体内湿气重的人，坚持每天补充酵素，同时配合多喝水，这样可以有效促进吸收及代谢循环，祛除体内湿气，增强身体抵抗力。
醋蛋液功效：
：为人体提供丰富、均衡、易吸收的全营养素。2：保护心脑血管，降低血脂，稳定血压,，分解血管壁垃圾斑块、多余胆固醇……等；3：补钙：蛋壳的钙质和蛋黄中的维生素D天然科学配伍，科学补钙，有效提高骨密度；4：增强体质，提高免疫，防癌抗癌；5：对抗疲劳，延缓衰老；6：健脑益智，促进睡眠；7：滋阴养肝，减轻体重；8：补中开胃，润肠通便，助消化；9：调节酸碱：醋是一种生理碱性食品，适量饮用，可维持人体内环境的酸碱平衡；并能使尿液转向碱性，预防结石的形成，还会使酸性结石溶化。0：抗菌、杀菌、抑虫；：增强肾的排泄功能；2：可内服，可外用，紧肤祛皱、美白淡斑作用明显。
3：调理气血，补五脏，安精神，健脾补肺，益气生津，补人体元气，平衡阴阳。4：延年益寿，增强免疫力。
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（本品不可代替药品）
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