哪里白癜风医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/潮新闻客户端记者吴朝香通讯员陈健近日，23岁的小张（化名）来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区蒋村社区卫生服务中心进行入职体检。原本一切顺利，直到小张来到超声科，医生刚把探头一放，便看着屏幕说：“小伙子，你的胆囊里面有很多结石。”这可把小张吓得不轻，急忙拿着报告单找到蒋村中心全科主任医师钱建明。小张自述平时没有不良嗜好，吃饭也是遵循“少盐少油”原则，身体其他指标也属于正常范围，怎会得胆结石呢？图注：超声图像，胆囊内多个强光团“小伙子平时是不是不怎么吃早饭？”钱主任判断，这可能与小张每天上午总想多睡会，就不吃早饭，踩点上班，长此以往，就养成了这个习惯。为什么不吃早饭易引起胆囊结石？医生介绍，肝脏会不断分泌胆汁，然后运输到胆囊进行储存与浓缩。当我们进餐时，胆囊会将胆汁排入肠道参与食物的消化，经过一夜的存储，胆囊中的胆汁已经胀满。若不吃早餐，胆汁就无法排出，当胆汁浓缩到一定程度时，就会出现结晶并附着在胆囊壁上，形成胆固醇结晶性质的胆囊息肉。如果胆固醇结晶体脱落后未排出体外，就会在胆囊中越滚越大，形成胆结石。日常生活中如何预防胆囊结石？医生建议大家在平时生活中要遵守“五个一”预防措施，即一控、一定、一动、一高、一低的原则。控制体重：肥胖患者体内胆固醇过高，胆汁中胆固醇也处于处过饱和状态，易形成胆固醇性结晶；另一方面，肥胖患者常会采用节食法来减肥，这会加速胆结石的形成。定时进餐：这样能避免两餐间歇过长，避免胆囊中长时间滞留胆汁，出现胆汁淤积。加强运动：有些人运动和体力劳动少，导致其胆囊肌收缩力下降，胆汁排空力差，易淤积形成结石。高纤维素饮食：高纤维素可限制肠道中的胆汁酸肝肠循环，降低胆固醇，达到预防结石的目的。减少摄入饱和脂肪酸：可降低胆汁中胆固醇含量，还能降低胆汁成核活性。“转载请注明出处”
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