11月10日，一条这样的新闻悄然登上了热搜榜#宝妈坐月子吃了8只鸡多个蛋#，新闻下面的评论多是“吃这么多鸡蛋会得胆结石吧？”、“吃鸡蛋会堵奶吧？”那么问题来了坐月子吃鸡蛋真的会导致胆结石和堵奶吗？今天谷医堂健康管理师就来为大家讲解一下。
众所周知，坐月子是为了让刚经历过生子创伤的女性调理身体，坐月子这个传统可以追溯两千多年前的西汉时期，西汉《礼记内则》中称之为“月内”，为女性产后必须的仪式性行为。而从社会学和医学的角度来看，在这个时期，女性无论从生理上还是心理上都会有着不同的改变，而坐月子能更好的帮助女性度过接受自己的改变。
那么言归正传，坐月子吃鸡蛋会得胆结石吗？产妇坐月子是为了恢复身体，而身体的恢复需要大量的蛋白质，哺乳也是同理，乳汁成分除了大量的水以外，还有大量的蛋白质，特别是初乳，蛋白含量是很高的，而婴儿蛋白质的最好来源就是母乳，而母乳的蛋白质又来源于母体，所以母体需要摄取大量的蛋白质。
鸡蛋是蛋白质最好的来源之一，一个鸡蛋大概含有6克的蛋白质，而这6克蛋白质还是优质蛋白，无论是成人还是小孩使用都是对身体有利的。但吃多了鸡蛋会得胆结石又是怎么一回事呢？
吃鸡蛋和得胆结石没有直接关系，它对胆结石的形成有一定的影响。因为鸡蛋中蛋白质含量最高的是蛋清，蛋黄含蛋白质较少，最多的还是胆固醇。而胆固醇又是胆结石形成的因素之一，所以很多人会觉得吃鸡蛋和得胆结石有关。
胆结石的形成与遗传、环境、饮食、生活方式以及一些慢性病有关，饮食是胆结石发生的一个影响因素。而高胆固醇、高脂肪的食物，会导致胆汁的分泌增加、胆汁浓缩稠厚，然后在胆囊内形成结石，这是为什么很多得胆结石和胆囊炎的人要避免高脂肪、高胆固醇饮食的原因之一。正常人吃多鸡蛋只会增加胆结石的风险，并不会直接导致胆结石的产生。一般女性坐月子时一天吃三个鸡蛋是没有太大的问题的，如果还有其它导致胆结石发生的影响因素的话，那就因人而异了。而做月子要一个月，一个月一百个鸡蛋只能说不多不少刚刚好，所以网友们不必太过震惊。
至于堵奶就更谈不上了，堵奶主要是由于奶水过多又无法顺利排出导致的，跟吃不吃鸡蛋没有直接的关系。
谷医堂健康管理师表示，女性在坐月子时一定要保证吃好，睡好，这样才能让身体更好的恢复元气，还有重要的一点就是在产后的第一周，一定要忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。
