广东省一级幼儿园
深圳市优质特色示范园
深圳市餐饮服务食品安全量化A级食堂
童年遇到的味道夏日美食记
美食营养了身体，爱滋润了灵魂!
一道营养可口的幼儿餐，从食谱定制到采购，从厨房到餐桌，浓缩了不少人的专业与爱心!
YUNNANLUOPING
01
年6月21日
星期一
Monday
UNNANLUOPING
早餐：煮鸡蛋、青菜番茄肉丝面、炒藕丁
早点：维记鲜牛奶
午餐：洋葱胡萝卜爆炒牛肉、木耳炒上海青、木瓜鱼汤、荞麦米饭
午点：紫菜虾皮小云吞
水果：苹果、西瓜
SHENGTUOLINI
02
年6月22日
星期二
Tuesday
UNNANLUOPING
早餐：粉丝肉末包、咸骨粥、蒸毛豆
早点：维记鲜牛奶
午餐：菠萝里脊肉、玉米青瓜炒藕丁、芥菜肉片汤、米饭
午点：纸杯蛋糕、山楂茶
水果:橙子、哈密瓜
YUNNANLUOPING
03
年6月23日
星期三
Wednesday
UNNANLUOPING
早餐：炒意大利螺旋面、蒸山药、肉沫冬瓜汤
早点：维记鲜牛奶
午餐:咕噜鸡脯肉、杏鲍菇炒小白菜、淮山猪骨汤、米饭
午点：鸡蛋卷、南瓜羹
水果:香蕉、红提
SHENGTUOLINI
04
年6月24日
星期四
Thursday
UNNANLUOPING
早餐：吐司面包、生菜肉粥、炒香干
早点：维记鲜牛奶
午餐：咖喱鱼丸、胡萝卜炒菜心、芥菜肉丝汤、糙米米饭
午点：青菜豆腐鸡肉羹、芝麻饼
水果：火龙果、香瓜
SHENGTUOLINI
05
年6月25日
星期五
Friday
UNNANLUOPING
早餐：蒸番薯、香菇菠菜肉丝面、手剥花生
早点：维记鲜牛奶
午餐：什锦拌饭、西兰花炒肉片、茶树菇老鸭汤
午点：藕饼、绿豆沙
水果：苹果、西瓜
夏日靓汤推荐
高营养汤推荐：海带猪骨汤
配料：猪骨、海带、姜片
做法：此汤清凉解暑。猪骨洗净，切小段;海带泡洗干净，切丝。将猪骨放入开水中煮5分钟后，捞出沥干水分。锅中倒入植物油烧至五成热，将猪骨放入过一下油，盛出控油，将锅中多余的油沥出。锅中倒入料酒，葱段姜片翻炒至有香味后加入适量热水，猪骨炖20分钟后加入海带，再炖30分钟左右，出锅前加入盐调味。
功效：海带有补碘消暑的功效，碘可以促进身体热量的消耗和新陈代谢。海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿，对减肥也有一定的效果。
谷芽麦芽煲山楂材料：谷芽+麦芽+山楂(中药房可买）
做法：谷芽、麦芽、山楂煲水喝，可常喝。
功效：健脾、开胃、消滞。
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