说到备孕，大家脑子里面第一印象就是这都是女性的事情，跟男性没有什么关系。但是女性怀孕的最初过程，就是精子和卵子结合的过程，男性也是宝宝另一半遗传物质的提供者，因此男性备孕的重要性丝毫不亚于女性。
01男性备孕最佳年龄是多少？
众所周知，女性的生育能力与年龄是密切相关，最佳生育年龄是22~30岁，超过35岁即为高龄产妇。绝经期一般在45岁~50岁，女性进入绝经期即丧失生育能力。
男性虽然没有绝“精”期的情况，但是精子的质量也是随着年龄的增长而下降的，目前的研究表明，男性的黄金生育年龄为25岁~35岁。
02男性备孕需要提前多久准备？
一枚正常的精子从精原干细胞到成熟的精子再到射出体外，整个过程需要64~76天时间，因此男性的育前准备最好需要完全覆盖这个周期，也就是差不多3个月的时间。
03男性备孕需要提前做哪些检查？
a.全身一般情况的评估主要是对身高、体重、血压进行测量。了解体型、体毛分布、肥胖程度及异常的脂肪分布、是否有男性乳腺发育等。对于过于肥胖的男性，容易出现精液质量的下降，因此备孕前的减肥是非常有必要的。与此同时，一些特异性的体征或者面容也可以提示一些遗传方面的疾病。
b.男性生殖系统查体这个内容是备孕前重点需要
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