4年一次的欧洲杯是男人们的一大节日，观战加啤酒，直播配呐喊，爽炸天啦！
看球虽过瘾，可要注意身体哦！！！
久坐易伤前列腺首先在看球期间，熬夜、久坐使前列腺慢性充血，诱发前列腺疾病，不适症状有如下1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛：疼痛不止在尿道和会阴，还向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，生殖器各部位及小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受牵连。
4、出现功能障碍：慢性前列腺炎可引起一些男性功能障碍、减退，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
如出现上述症状请及时就诊
其次炎炎夏日，无疑让包皮过长、包茎的患者更难熬，由此引发的炎症感染也非常恼人。包皮过长或包茎不仅是自己的问题，老婆的健康也受牵连。生殖器被包裹过紧而影响正常性生活；生殖器包裹嵌顿，阻碍生殖器血液循环，致使这些部位发生肿胀。包皮过长或是包茎使细菌繁衍生息，不定时地在局部“兴风作浪”。治疗手段主要是手术，夏季是做包皮手术的绝好季节。
大量饮酒危害多适量的饮酒可以促进血液循环，能缓解精神紧张，减少应激相关性疾病的发生，但是如果长期、大量的酗酒可以对我们的健康产生极大的危害，比如脂肪肝、胰腺炎、记忆力减退等，痛风和股骨头坏死。警惕“喝”出来的高尿酸
在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。高尿酸血症对中老年人身体健康的危害，等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题。高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。在正常情况下，约70%的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭。在非酒精性脂肪性肝病患者和肥胖的青少年中，合并高尿酸血症者更容易发生严重肝损伤。专家提醒：
1.有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，减重之后血尿酸含量可明显下降。因此，运动减肥可以帮助减少尿酸含量，防止痛风发生。2.当痛风发作时，一定要避免运动并抬高双腿，并对患处进行适当冰敷。警惕“喝”出来的股骨头坏死酒精可以促进股骨头内脂肪细胞的增加，同时还可以导致血液粘滞度增加，进一步造成股骨头微循环障碍，股骨头因缺血而导致股骨头坏死。酒精性股骨头坏死多双侧同时发病，常见于30岁-50岁的青壮年男性，多具有长期、大量饮用白酒的习惯。酒精性股骨头坏死患者会出现什么症状？酒精性股骨头坏死患者早期会出现大腿根部疼痛或者翘“二郎腿”感觉困难，疼痛可以向大腿内侧、膝关节放射，容易被误诊为腰间盘突出；到了中晚期会逐渐出现下蹲困难、穿袜子费劲、跛行等症状。酒精性股骨头坏死患者应该采取什么治疗方式呢？酒精性股骨头坏死患者，核磁可以早期发现病变，这时可以通过及时戒酒、扶双拐、口服药物等延缓股骨头坏死的进展；如果X线发现股骨头外形是完整的，但是股骨头内出现了特征性的“半月征”，此时最佳的治疗方式是髓心减压结合植骨，70%左右患者可以获得满意效果；如果X线上发现股骨头外形已经欠佳，已经出现了塌陷，此时的病变已经处在了疾病的末期，这时候关节置换是最正确的治疗手段。专家提醒：
为了避免酒精性股骨头坏死的发生，建议大家尽量避免养成长期大量酗酒的习惯；
2.实在有困难的朋友我们建议每天的白酒总量不要超过2两；
.对于长期饮酒、出现髋部疼痛，我们建议积极就医；
看世界杯的正确姿势如下：
Tips喝多少：1至2瓶（扎）为宜
一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。因此，每次饮啤酒的量最好控制在1至2瓶（扎）以内。
专家提醒喝啤酒4禁忌
1.不宜与烈酒同饮，混着喝会强烈刺激肠胃系统，很容易引起消化功能紊乱。
2.大汗淋漓不宜饮冰镇啤酒，冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。
3.睡前喝啤酒容易胃胀，并影响夜间的身体器官排毒，久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
4.带病喝啤酒，本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。
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